パーソナルジムビヨンド立川

  
Aug 9, 2018

立川の脂肪燃焼コース!

こんにちは。   東京・立川のパーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。   最近は有酸素トレーニングとして ウォーキング・ランニングを導入しています!   目的としては脂肪燃焼効果です。   有酸素運動は正しいタイミングで行うと非常に効果的です。   ①起床後すぐ ②空腹時 ③ウエイトトレーニング後   これらのタイミングで行うと脂肪がエネルギー源として使われるので 効率よく体脂肪を減らすことができます!   さらには有酸素トレーニングをする前に 【燃焼系サプリメント】を摂取するとより効果的です!   BEYOND立川にも高品質な脂肪燃焼系サプリメント 【HALEOのIGNITE】をご用意しております。     僕も燃焼系サプリメントを飲んで昭和記念公園を走っています!     この時期は暑いけど、夏!て感じで気持ちいいですね( ^ω^ )   それでは。  
    パーソナルトレーニングジムBEYOND立川 東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅徒歩5分 TEL:042-525-5001 E-mail:info@beyond-tachikawa.com HP:http://beyond-tachikawa.com