皆さんこんにちは!
トレーナーの金山です ✊
実は私ごとではありますが、先日新しい資格を取得いたしました!!
その名も「涙ソムリエ」です。
おそらく耳にしたことのないと思いますがそういった資格もあるんです🫣
そんな涙ソムリエ金山から1つ、涙を流すことのメリットを紹介したいと思います。
実は涙にはネガティブな涙(悲しい、悔しい)とポジティブな涙(感動、嬉しい)の2種類が存在します。
涙(特にポジティブな涙)を流すと、ダイエットにも影響してくるんですね🤫
というのも、ダイエットはやはり空腹の時間というのがつきものですが、このときに例えば感動する映画、アニメなどを見ると感情がデトックス、食欲などが緩和されます!
こういった観点からも、涙を流すということはマイナスなイメージを持たれがちですが、意外と副交感神経が優位になったり、幸せホルモンである、「セロトニン」も活性化します!!
雨で気分が上がらない日などは1回感動するドラマやアニメを見るのもいいかもしれませんね🤗
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◆北口本館◆
ビヨンドジム立川店北口本館は立川駅から徒歩およそ3分。エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムです。
白を基調とした開放的でエネルギッシュな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。
◆南口アネックス店◆
ビヨンドジム南口アネックス店は立川駅より徒歩およそ4分。お二人同時セッションのセミパーソナルトレーニングも出来る広々とした個室型の店舗です。
駐車場を完備しておりますので、お車でもお越し頂けます。 お子様連れもセッション可能ですので、育児をされてる方でも我々におまかせ下さい
体験トレーニング60min ¥5,500(税込) 分割払い可能、月々¥4,000台~
所在地 北口本館:〒190-0012 東京都立川市曙町2-14-19 2F
所在地 南口アネックス店:〒190-0022 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F
(本館・アネックス店共通)
時間: 10:00~22:00(年中無休)
TEL: 042-525-5001
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