パーソナルジムビヨンド立川

Sep 11, 2020

ダイエット中の忙しい朝に嬉しいスムジー!国分寺からも通いやすいパーソナルジム !

BEYOND立川は、国分寺から電車で8分、立川駅すぐのパーソナルトレーニングジムです!

筋肉増量や運動不足解消、ダイエット目的などでジムをお探しの方は、是非一度BEYOND立川へお越しください!

無料カウンセリングやトライアル体験も行なっております。

 

時間: 営業時間外 ⋅ 営業開始: 10:00

みなさんこんにちは😃
9月に入り少しずつ秋を感じるこの頃ですが、
まだまだ暑さは続きますね☀️💦
暑いとダルさや食欲不振により
朝食を抜いてしまう人も少なくないのではないでしょうか?
朝食を抜いてしまうと
その日1日の代謝も上がりにくく、
痩せにくい体になってしまいます。😢💦
そこで今日は
朝のエネルギーチャージに嬉しい
モーニングスムージーをご紹介します!
<材料>(約2杯分)
・アボカド1/2個
・バナナ1本
・小松菜1束
・アーモンドミルク約50ml
・豆乳約50ml
・トッピングに素焼きナッツ
バナナは糖質が高く朝の良いエネルギー源になり、
アボカドは脂質を含み腹持ちを良くさせます!
小松菜は緑黄色野菜の中でも鉄分などを含み
ダントツに栄養価の高い野菜です🥬✨
美味しく楽しく体に良いものを!☀️

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・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分

・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F 立川駅南口徒歩5分

TEL:042-525-5001(共通)