2023年– date –

皆様こんにちは😃   BEYOND立川店トレーナーの石川です🫡 今年も残すところ３ヶ月ですね…🥲   ぼくは時間の使い方をテーマに今年この月まで、 過ごしてきました！   時間の使い方と言うのは、様々なことに当てはまる...

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皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   さて、皆様のなかにはこれからトレーニングを始めて体を変えたい❗️ という志高き方が多くいらっしゃるのではないでしょうか☺️   でも実際、何のトレーニングか...