2020年– date –

パーソナルトレーニングジムBEYOND立川の荒川です！   本日はコーヒーについてお話しさせて頂きます😎   皆さんコーヒーは好きですか？？ 賛否両論あると思いますが、コーヒー好きにはたまらない情報ですので、 是非参考にしていただけれ...

みなさま　こんにちわ🌟 立川のパーソナルジム　BEYOND立川の坪谷です！ いつもブログを読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️ 予告でいくと今日のブログは 【オートミールの美味しい食べ方】のご紹介でしたが それ...

こんにちは！ 立川パーソナルジム　ビヨンド立川の伊藤です。     いきなりですが、皆様、 自分のうしろ姿や立ち姿勢ってみたことありますか？ 「猫背がきになるなぁ」「お腹がぽっこり出てるなぁ」 など意外と気付きづらい部分ではあります！ &...