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BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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発芽玄米
こんにちは！
BEYOND立川
パーソナルトレーナーの織田です！
今日は僕が減量中にひたすら食べてる炭水化物の発芽玄米を紹介します！
まず白米と何が違うのかというと
圧倒的にGI値が違います！
数値でいうと 発芽玄米 約５５ 白米 約８０ です！！
GI値が低いと血糖値が緩やかに上昇するため脂肪として蓄えにくいのです！
他にも白米よりビタミンB1やミネラル、食物繊維なども圧倒的に豊富です！
発芽玄米は普通の玄米とも違い
発芽までの工程が住んでいるので水に浸けておく時間が少なくて済みます！
そして普通の玄米より白米に近い食感で食べれます！
是非ご飯好きでダイエットしたい方は試してみてください！！！
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BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
スクロールできます
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円～ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600～ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,800円～ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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