タンパク質過剰摂取

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皆さんこんにちは!
トレーナーの大迫です!

 

身体づくりにおいて、タンパク質は欠かせない栄養素ですが、

摂りすぎてしまうとさまざまな障害を引き起こします!

 

タンパク質は身体に吸収される過程で約30%のカロリー消費をすると言われているので、

ダイエットにおいて重要になってきます。

が食べれば食べるほど良いという問題でもないのですね。

■内臓疲労を引き起こします。
必要以上に摂り吸収されなかった分のタンパク質は、体外に排出しなければいけないので、

必要以上に肝臓と腎臓が働かなければなりません。

■余った分が体脂肪の増加につながります。

■腸内環境が悪化します。
身体に吸収されなかった分がそのまま腸内に残り、腐敗します。

何事も摂りすぎ、やりすぎには気をつけましょう!

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BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

スクロールできます
料金(税込)
※最小プランの場合
内容おすすめ
ライフプランニングコース月々10,100円~
※281,600円
パーソナルトレーニング
食事管理
初心者の方向け
ライフプランニングコース(サプリ付き)月々10,600~
※296,720円
パーソナルトレーニング
食事管理
サプリメント
目標がある方向け
回数券コース月々4,800円~
※96,800円
パーソナルトレーニング
ストレッチ
継続したい方向け

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円

特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。

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公式サイト

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