【立川駅から通えるパーソナルジム】BEYOND立川店で「ベンチプレス記録会」を開催しました！〜限界に挑む喜びと、支え合う力〜

こんにちは！

BEYOND立川店のブログをご覧いただきありがとうございます。

今回のテーマは、先週当ジムで開催した「ベンチプレス記録会」の様子について。

立川駅から徒歩圏内というアクセスの良さを活かし、多くの方が日常的に通ってくださっているBEYOND立川店。

その中でも、ただ体を鍛えるだけではなく「挑戦の場」として機能するジムを目指したい。

そんな想いで、私たちはこの「ベンチプレス記録会」を開催いたしました！

◆イベント概要：「ベンチプレス記録会」とは？

記録会のルールはシンプル。

👉 “ベンチプレス1回、何kgを持ち上げられるか”に挑戦する会です。

普段のトレーニングでは、10回3セットなどの回数を意識したメニューをこなしている方が多いかと思いますが、

今回はあえて「1回限界に挑む」という形式に。

これは単なる筋力勝負ではありません。

自分の“限界を知ること”と“限界を超える感覚”を味わえる、フィジカル×メンタルの真剣勝負なのです。

◆参加者は8名。誰もが主役だった、あの瞬間

当日は合計8名のお客様が参加。

参加者はそれぞれ目標や背景が違います。

• 初心者から脱却し、初めて60kgに挑戦する方
• ダイエット目的で通っていたが、筋力に自信がついてきた方
• 筋トレ歴10年以上のベテランが「人生の自己ベスト」に挑む姿

このように、どんなレベルの方でも主役になれるのが記録会の魅力。

トレーナーの声かけと周囲の応援に背中を押されながら、

各々が最大限のパフォーマンスを発揮し、なんと参加者の半数が自己ベスト更新という結果になりました！🎉

◆感動のハイライト：120kgを持ち上げた会員様の挑戦

イベントの中でも、最も会場が沸いた瞬間。

それは120kgという記録を見事に上げきった瞬間でした。

その方は30代男性で、これまでのベストは110kg。

実は3週間前に「120kgは夢の数字です」と口にしていたのを、私たちトレーナーは覚えていました。

当日も、ギャラリーは静まり返るほどの緊張感。

バーを握り、息を整える姿に、会場全体が一体となったのです。

そして…

一瞬の沈黙ののち、バーが持ち上がる！！

全員が立ち上がり、拍手と歓声が巻き起こりました。

私たちトレーナーも、思わず感情が込み上げ、目頭が熱くなったのを覚えています。

◆記録よりも大切なこと：「挑戦する姿勢」と「鼓舞し合う空間」

このイベントを通じて感じたのは、数字よりも価値あるものがそこにあったということ。

• 怖くても、挑戦する姿
• 周囲が応援し、力をくれる空気感
• 成功した後のガッツポーズと笑顔
• 挑戦し終えた後、仲間同士で称え合う姿

これは、パーソナルトレーニングジムでありながら、「人と人とのつながり」を大切にしてきたBEYOND立川店だからこそ生まれた光景だと思っています。

◆BEYOND立川店が目指す“サードプレイス”とは？

私たちはトレーニング指導のプロとして、お客様の「体の変化」を導くことが本業です。

しかし、それ以上に重要なのは——

お客様が「自分らしくいられる場所」を提供すること。

家でもない、職場でもない、“第3の居場所＝サードプレイス”として、立川に根ざす存在でありたい。

• 忙しい日々の中で自分と向き合える時間
• 応援されながらチャレンジできる環境
• 挑戦が自然に湧き上がってくる場所

そんなジムを、スタッフ全員で創り上げていくつもりです。

◆トレーナーの想い：筋トレは「人生を変える力」を持っている

ベンチプレス1回。

それは、単なる筋力勝負に見えて、実は自己効力感を高める最強の行為です。

「前より重いものを持てた」

その小さな成功体験が、

・仕事でのプレゼンで自信を持てる

・家事や育児に余裕が出る

・自分の体をもっと好きになれる

など、人生のあらゆるシーンに波及していきます。

筋トレには、人をポジティブに変える力があるのです。

◆立川駅から通える、あなたの挑戦を支える場所へ

BEYOND立川店は、立川駅から徒歩数分の好立地に位置しています。

• 平日は仕事帰りに
• 土日は家族の買い物ついでに
• 忙しい合間の60分トレーニングでもOK

「一人では続かない」「目標が見えない」「運動が苦手」

そんな方こそ、私たちの出番です。

一緒に目標を見つけ、寄り添い、背中を押しながら、

あなたの✨「人生が変わる挑戦」✨を全力でサポートします。

◆最後に：次回の記録会、あなたも主役に

今回の記録会を通して、私たちは再認識しました。

ジムは筋肉を鍛える場所ではなく、人間力を育てる場所であるということを。

次回の記録会では、この記事を読んでくださっているあなたが主役になっていただけることを楽しみにしています！

まずは一歩、踏み出してみませんか？

私たちと一緒に、「自分の限界を超える体験」をしませんか？

BEYOND立川店は、挑戦するあなたを、いつでもお待ちしています！

📍BEYOND立川店

▶立川駅北口から徒歩5分

▶完全予約制・トレーナー常駐・体験カウンセリング受付中！

💪 あなたの“限界突破”を、ここ立川で。